סדנת סופשבוע 

"ישבנו במעגל אינטימי וקרוב, המבט עדיין מבויש אבל העיניים נחות זה על זה.

ברקע המוזיקה החלה להתנגן, ובין רגע משהו מתחיל להיווצר במרחב. כמו ישות נוספת שנכנסה לחדר ומתחילה לנוע ולהניע אותנו איתה. לעיתים הייתה רכה ועוטפת, לעיתים מקפיצה ומפזרת סביב. לפעמים המוזיקה עזרה להתכנס פנימה ולהתבונן, פעמים אחרות דחפה דווקא להוציא החוצה- לצעוק את עצמי בעוצמה.

כאשר יצאנו החוצה לטיול בסביבה הקסומה של יודפת, לקח הטבע את מקומו והיה גם הוא לשותף. הריחות, הצבעים והשותפים למסע יצרו מרחב עוטף שמזמין לנשום. להשאיר מאחור את המירוץ, ולהעניק לעצמי מתנה עצומה שהיא לא רק שקט, אלא גם תנועה. לא רק התבוננות אלא גם שיחה. מקום להיות פגיע, וגם למצוא את האומץ שבי. להביא את הכאב, ולהתמלא בכוחות עצומים.

יחד עם הצלילים המשתנים, ידעו ענבל ומוני להיות מנגינה חייה ונושמת. ברגישות עצומה הם עטפו, בהתבוננות והקשבה בלתי פוסקים הובילו את הקבוצה פנימה והחוצה בהרמוניה.

המתנה שזכיתי להעניק לעצמי היא הנשימה.

כמו מנוע פנימי שמיד מפגיש, בכל 'סשן' מחדש אני לומד על עצמי עוד קצת. זוכה לדייק אותי, להחשף ולהכיר את הילד שבי. הנשימה היא כלי קסום, המלמד אותי על עצמי והיא מתנה ענקית לחיים."

יובל